Veränderung
Du brauchst den Weg
nicht alleine zu gehen
Wie die Gedanken zu Deinem Schicksal werden …
Heilpraktikerpraxis
für Psychotherapie und Hypnose
Göttingen
Am Anfang steht die Veränderung
In der Psychologie werden ständig angeblich bessere Behandlungsmethoden bekannt und die Therapeuten bieten ihrer Meinung nach „den perfekten Lösungsansatz basierend auf dem neuesten wissenschaftlich fundierten Methoden“ an. Aber ist das wirklich wichtig? Unserer Meinung nach gibt es in der Psychologie keine richtigen oder falschen Methoden, sondern Veränderung oder Stillstand (Stagnation).
Immer mehr Menschen wenden sich vertrauensvoll an die Therapeuten oder Coaches, um sich bei ihren persönlichen Konflikten und Herausforderungen unterstützen zu lassen.
Im Endeffekt ist vielfach die Kommunikation zwischen Klient und Therapeuten von entscheidender Bedeutung.
Für unser Team sind die Grundvoraussetzungen einer vertraulichen Zusammenarbeit ein respektvolles Miteinander, empathisch sein und vor allem Echtheit von wichtiger Bedeutung. Wenn ein Klient sich vielleicht nach längerer Überlegung entschieden hat sich helfen zu lassen, sollten die Therapeuten auch hundertprozentig und „ohne wenn und aber“ zu ihren Klienten stehen. Hierzu gehört selbstverständlich auch das aktive Zuhören und das bedingungslose Interesse.
Jeder Klient ist einzigartig und individuell und es gilt seine Ziele zu definieren und seinen Weg zurück zur Freude des (Er)-Lebens zu beginnen.
In den folgenden Rubriken möchten wir Ihnen nun gerne unsere Themenschwerpunkte, die angewandten Therapieverfahren sowie unsere fachlichen Qualifikationen vorstellen.

Interessante Informationen zu den Themen Hypnose, Reiki oder Raucherentwöhnung finden Sie hier
Was ist wichtig für Ihren Therapie-Erfolg?
Den Willen ein neues Verhalten auszuprobieren
Die Bereitschaft die Herausforderungen anzunehmen
Die Freude an sich zu arbeiten
Wie wirksam sind Therapieverfahren?

Die heutzutage angebotenen Therapiearten sind durch eine Vielzahl von Studien für psychische Störungen oder Erkrankungen geeignet. Einige Therapieformen haben sich in Sachen Effektivität in Teilbereichen kleine Vorteile verschafft. Am wirksamsten ist jedoch eine vertrauensvolle Basis zwischen Klienten und Therapeuten.
Welche Probleme und Herausforderungen
können behandelt werden?
Depressionen, Trauer, Ärger, Wut, seelische Verletzungen und Kränkungen
Angststörungen, Panikattacken, Versagensängste, soziale Ängste, Posttraumatische Belastungsstörungen, Phobien
Essstörungen: Übergewicht, Bulimie oder Magersucht

Probleme am Arbeitsplatz, Burnout, Überforderung, Stressbewältigung oder Mobbing
Liebeskummer,Trennung, Scheidung
Schlafstörungen
Kopf- oder Rückenschmerzen, Psychosomatische Schmerzen
Wie lange dauert eine Therapie?
Diese Frage wird sehr häufig gestellt. In der Regel werden bei der Verhaltenstherapie oder Gesprächstherapie nach Rogers zwischen 10-20 Sitzungen angenommen. Allerdings können systemische Verfahren die Zeit um etliche Sitzungen verkürzen. Bei der klassischen Psychoanalyse werden 2-3 Sitzungen pro Woche über einen Zeitraum von 2 Jahren möglich.
Jede Behandlung ist jedoch wie jeder Mensch individuell verschieden.

Hypnose Göttingen
Mit der Hypnose besitzen wir ein außergewöhnliches Instrument einen Entspannungszustand herzustellen, bei dem unser Unterbewusstsein besonders kreativ und aufnahmefähig ist.
Unter unserer professionellen Anleitung können so gewünschte Ziele und Veränderungen auf denkbar einfache Weise erreicht und manifestiert werden.
Durch Hypnose werden nur solche Sichtweisen ins Unterbewusstsein eingebracht, die für den Klienten auch außerhalb des Trancezustandes akzeptabel sind. Nur diese werden den kritischen Teil des Bewusstseins überbrücken können und somit direkt in unser Unterbewusstsein gelangen und gewünschte Veränderungen bewirken.
Dieser Teil unseres Gehirns beeinflusst das Denken und Fühlen sowie welche Entscheidungen wir letztendlich treffen.
Unser eigenes Unterbewusstsein hält bereits alle erforderlichen Lösungen und Ressourcen für Sie bereit.
Hypnose hat sich auf vielen Gebieten bewährt
Depressionen, Burnout oder Mobbing
Spezielle Phobien wie Angst vor Spinnen, zahnärztliche Behandlung oder Sozialphobien
Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl
Raucherentwöhnung, endlich Nichtrauchen
Sporthypnose
Dieses sind nur einige Varianten der Veränderungsmöglichkeiten bei der professionellen Hypnose.

Psychotherapie und Hypnose Göttingen
Mehr über Hypnose und den verschiedenen Anwendungsgebiete
erfahren Sie auf der Webseite
Was ist Ihr Thema?
” Ich weiß nicht ob es besser wird,
wenn es anders wird.
Aber es muss anders werden, wenn es besser werden soll.”
Georg Christoph Lichtenberg
Über uns

Sabine Malchow
Heilpraktikerin für Psychotherapie
NLP Practitioner
Coach
“Energie folgt der Aufmerksamkeit “
Dirk Wiesenmüller
Heilpraktiker für Psychotherapie
Hypnosetherapeut
“Als Zwerg musst Du das tun,
was die Riesen nicht können.”

Häufig gestellte Fragen (FAQ) zum Thema Hypnose
Hypnose ist eher der Oberbegriff und die ‘Trance ist der Zustand, bei dem das Unterbewusstsein durch die Suggessionen des Hypnotiseurs angesprochen werden kann. Es gibt insgesamt nach der Milton-Erickson-Methode sechs Stufen von leichte bis tiefe Hypnose. In der tiefsten Stufe können problemlos kleine operative Eingriffe (z.B. Zahnarzt) ohne Narkose durchgeführt werden. Bei einer Hypnosetherapie ist die erreichte Stufe nicht so entscheidend und wird vom Hypnotiseur individuell gewählt.
Die Hypnose ist eine Technik zum Herbeiführen des so genannten hypnotischen Trancezustandes. Der therapeutische Trancezustand ist zumeist ein Zusammentreffen von körperlicher Entspannung und geistiger Fokussierung. Die hypnotische Trance ist ein ganz natürlicher Bewusstseinszustand. Wir alle kennen „Alltags-Trancen“, die wir z.B. während einer langen nächtlichen Autofahrt oder beim Anschauen eines spannenden Films erleben
Während der Trance wird der Klient durch Suggestionen geleitet und folgt diesen. Am Ende einer Hypnosesitzung wird der Klient durch ebensolche Suggestionen langsam und sanft wieder ins volle Wachbewusstsein zurückgeleitet. Die körperlichen Funktionen normalisieren sich, die Person erwacht. Kann es denn passieren, dass man aus einer Trance nicht wieder aufwacht? Nein, das kann nicht passieren. Der Trancezustand würde in den Schlaf übergehen. Das Erwachen würde erfolgen wenn man ausgeschlafen hat.
Das Wachbewusstsein wird zunehmend fokussiert, so dass der Therapeut in einen direkten Dialog mit dem Unterbewusstsein des Klienten treten kann. Die innere Bühne öffnet sich; vergangene oder auch imaginierte zukünftige Erlebnisse können als absolut real wahrgenommen werden. Körperlich bedeutet die hypnotische Trance eine maximale neuronale Entspannung und stellt einen ungemein heilsamen Zustand für den gesamten Organismus dar. Die Konzentration von Stresshormonen im Körper sinkt, das Immunsystem wird angeregt, Puls und Blutdruck verändern sich hin zu Werten, die wir in tiefer Entspannung vorfinden
Die sehr große Mehrheit der Menschen ist hypnotisierbar, jedoch sind die Tiefe der erreichten Trance sowie die Schnelligkeit, in der sie erreicht wird, von Mensch zu Mensch verschieden. Sehr suggestible Menschen können nach wenigen Minuten in eine tiefe Trance gleiten, während weniger suggestible Menschen dafür manchmal mehrere Anläufe benötigen.
Nicht hypnotisiert werden können und sollten z. B. alte Menschen, wenn sie sich nicht mehr konzentrieren können, geistig behinderte Menschen sowie Personen, die Drogen jeglicher Art (auch Alkohol) konsumiert haben.
Leicht hypnotisierbar, also besonders suggestibel zu sein, bedeutet keinesfalls Willens- oder Charakterschwäche. Im Gegenteil: Diese Eigenschaft ist geradezu als ein Talent zu bezeichnen und geht mit einem lebhaften Vorstellungsvermögen, Intelligenz und Konzentrationsfähigkeit einher. Grundsätzlich kann man sagen, dass die Suggestibilität eines Menschen natürlichen Schwankungen wie denen der jeweiligen Tagesform unterworfen sind. Außerdem funktioniert die Hypnose-Einleitung („Induktion“) zunehmend besser, je häufiger man bereits hypnotisiert wurde.
Wunderbar! Man ist absolut entspannt und gelöst, fühlt sich angenehm passiv und geborgen. Nach dem Aufwachen fühlt man sich zutiefst erholt und ausgeruht.
Nach Anamnese und dem Vorgespräch, das dem Abklären der Problematik sowie der Zielfindung dient, hat der Klient selbstverständlich die Gelegenheit, die Hypnose und unsere Methodik betreffende Fragen mit dem Therapeuten zu besprechen.
Die Einleitung der Trance erfolgt dann durch verschiedene Induktionsarten, die als sehr sanft und angenehm empfunden werden. Hierbei werden Körper und Geist maximal entspannt. Anschließend wird die Trance vertieft.
Den therapeutischen Trancezustand kann man sich modellhaft als einen Rahmen vorstellen, in dem die eigentliche Veränderungsarbeit durch blockadelösende energetische Verfahren, hypnotherapeutische Interventionen und moderne Coaching-Techniken erfolgt.
Während der gesamten Dauer der Hypnose besteht ein Dialog zwischen Hypnotiseur und Hypnotisand. Nach dem sanften Aufwecken werden die Empfindungen und Erlebnisse während der Trance besprochen, anschließend werden dem Klienten Techniken vermittelt, mit denen er sich – Übung vorausgesetzt – jederzeit selbst in Stresssituationen schnell und effektiv helfen kann.
Klienten-Meinungen
Hier können Sie lesen was unsere Klienten zu uns und unserer Praxis sagen



Hier die wichtigsten Notfallkontakte
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Die Rufnummern sind rund um die Uhr zu erreichen.
- Feuerwehr und Rettungsdienst Nummer: 112
- Ärztlicher Bereitschaftsdienst (alle Arztdienste in ganz Deutschland) Nummer: 116 117
- Telefonseelsorge Nummer: 0800 1 11 0 111 0800 1 11 0 222
- Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ Nummer: 0800 116016
- Kinder- und Jugendtelefon Nummer: 116 111 Nummer: 0800 111 0 333
- Stadt und Landkreis Göttingen Sozialpsychiatrischer Dienst 0551/400-4863